Serene Health Hub

মানসিক স্বাস্থ্য ও  শারীরিক সুস্থতার সম্পর্ক অত্যন্ত গভীর এবং জটিল। আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে, আমাদের মনের অবস্থার প্রভাব সরাসরি আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপর পড়ে। একে অপরকে প্রভাবিত করে এমন এই সম্পর্কটি বোঝা এবং উন্নত করা আমাদের সামগ্রিক জীবনমান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। প্রথমত, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণে শারীরিক সমস্যাগুলি উদ্ভূত হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী…